Self Assessment

Zwrot podatku w Wielkiej Brytanii: jak sprawdzić i odzyskać nadpłacony podatek

Zwrot podatku (HMRC nazywa go repayment) to pieniądze, które HMRC oddaje, gdy zapłacisz więcej podatku, niż wynosi Twoje zobowiązanie. Ten poradnik wyjaśnia najczęstsze przyczyny nadpłaty, jak ją sprawdzić, jak ubiegać się o zwrot jako pracownik, emeryt, osoba samozatrudniona lub spółka, ile to trwa i za ile lat wstecz można wystąpić. Opisuje przepisy na 2026/27 dla podatników w Wielkiej Brytanii.

Informacje ogólne według stanu na 12 października 2026, a nie porada dotycząca Twojej sytuacji. Kairos-K LTD jest niezależnym biurem rachunkowym, niezwiązanym z HMRC ani GOV.UK.

Larysa Brovchuk na biurowej sofie z tabletem, patrzy przez okno

Najważniejsze

  • Najwięcej zwrotów wynika z błędnego lub awaryjnego kodu podatkowego, nieodebranych ulg albo zbyt wysokich zaliczek (payments on account).
  • Pracownicy często dostają pismo P800. Przy wniosku online pieniądze są wysyłane w ciągu 5 dni roboczych.
  • Zwykle możesz odzyskać podatek za ostatnie 4 lata podatkowe. 12 października 2026 najwcześniejszy rok, za który nadal można wystąpić, to 2022/23 – do 5 kwietnia 2027.
  • Wniosek złożony bezpośrednio w HMRC jest bezpłatny. HMRC nie informuje o należnym zwrocie e-mailem, SMS-em ani telefonicznie.

Czym jest zwrot podatku?

Zwrot podatku to oddanie podatku, który zapłaciłeś, choć nie był należny. Może to być Income Tax pobrany z wynagrodzenia lub emerytury, podatek zapłacony w Self Assessment, podatek potrącony od odsetek od oszczędności, potrącenia CIS albo podatek zapłacony przez spółkę.

HMRC nie zawsze sam wykrywa nadpłatę. Część zwrotów przychodzi automatycznie, na przykład przez poprawiony kod podatkowy lub pismo P800. O inne musisz wystąpić sam, np. o ulgę na wydatki związane z pracą albo o ulgę według stawki wyższej od składek emerytalnych.

Zwrot obejmuje tylko podatek, który faktycznie zapłaciłeś. Jeśli w danym roku nie zapłaciłeś podatku, za ten rok nie ma czego zwracać.

Najczęstsze przyczyny nadpłaty podatku

GOV.UK wymienia zwroty podatku zapłaconego od wynagrodzenia z pracy, od wydatków związanych z pracą, z zeznania lub rozliczenia Self Assessment, od odprawy (redundancy pay), od odsetek od oszczędności lub PPI, od rent dożywotnich (life annuities), od dochodów zagranicznych oraz od dochodów z Wielkiej Brytanii, jeśli mieszkasz za granicą lub uzyskałeś je przed wyjazdem z Wielkiej Brytanii. W praktyce najczęstsze przyczyny to:

PrzyczynaKogo dotyczyJak zwykle się to koryguje
Awaryjny lub błędny kod podatkowy (z końcówką W1, M1 lub X)Pracownicy, którzy zaczęli nową pracę bez P45 lub których kod czegoś nie uwzględniałNowy kod w trakcie roku; ewentualna reszta przez P800 po zakończeniu roku
Odejście z pracy w trakcie roku podatkowegoOsoby, które przestają pracować, przechodzą na emeryturę lub wracają na studia stacjonarneFormularz P50 lub system płacowy następnego pracodawcy
Niezwrócone wydatki związane z pracą: mundur, odzież robocza, narzędzia, składki zawodowe, przejazdy służbowe własnym samochodemPracownicyWniosek online, formularz P87 (£2,500 lub mniej) albo w Self Assessment
Praca z domu (tylko jeśli musiałeś tak pracować)Pracownicy, wyłącznie za 2025/26 i lata wcześniejszeWniosek za lata wcześniejsze; brak ulgi od 6 kwietnia 2026
Nieodebrana Marriage AllowanceMałżonkowie i partnerzy w związku partnerskim (civil partners)Wniosek online; wstecz do 2022/23
Składki emerytalne w systemie relief at sourcePodatnicy ze stawką wyższą (higher rate) i dodatkową (additional rate)Self Assessment lub usługa online HMRC
Darowizny z Gift AidPodatnicy ze stawką wyższą (higher rate) i dodatkową (additional rate)Self Assessment lub prośba do HMRC o zmianę kodu podatkowego
Zaliczki wyższe niż ostateczny podatekPodatnicy Self Assessment, których dochody spadłyObniżenie zaliczek; wniosek o zwrot nadpłaty z konta
Potrącenia CIS wyższe niż należny podatekPodwykonawcy w budownictwieSelf Assessment (sole traderzy, wspólnicy); wniosek do HMRC (spółki Ltd)
Podatek potrącony od odsetek od oszczędności lub PPIOsoby, którym pobrano podatek od odsetek, które w ich przypadku nie podlegały opodatkowaniuWniosek online lub formularz R40
Jednorazowa wypłata z emerytury lub elastyczna wypłata opodatkowana według kodu awaryjnegoOsoby wypłacające pieniądze z funduszu emerytalnegoFormularze P55, P53, P53Z lub P50Z
Podatek zagraniczny od dochodu opodatkowanego także w Wielkiej BrytaniiRezydenci Wielkiej Brytanii z dochodami zagranicznymiForeign Tax Credit Relief w Self Assessment

Jak sprawdzić, czy należy Ci się zwrot

  1. Aplikacja HMRC lub personal tax accountSprawdź swój kod podatkowy, dochody od każdego pracodawcy i z każdej emerytury oraz ewentualne zwroty. Jeśli masz konto bankowe w Wielkiej Brytanii, możesz tu złożyć wniosek o zwrot z P800.
  2. Rozliczenie podatkowe P800HMRC wysyła P800, jeśli zapłaciłeś za dużo lub za mało podatku w PAYE, na przykład po błędnym kodzie podatkowym, gdy dwie prace wypłaciły wynagrodzenie w tym samym miesiącu albo po przystąpieniu do nowego pracowniczego programu emerytalnego. Pisma są wysyłane od czerwca do marca po zakończeniu roku podatkowego.
  3. Simple AssessmentPismo Simple Assessment to wezwanie do zapłaty podatku, którego nie da się pobrać przez kod podatkowy, na przykład podatku od State Pension. Jeśli uważasz, że któraś kwota jest błędna, skontaktuj się z HMRC w ciągu 60 dni.
  4. Konto Self AssessmentJeśli składasz zeznania, Twoje rozliczenie i wyciąg z konta pokazują ewentualną nadpłatę. Nie dostaniesz pisma P800 ani Simple Assessment, ponieważ Twój podatek jest korygowany w ramach Self Assessment.

Porównaj dane HMRC z P60, P45 i ostatnimi paskami wypłaty. Jeśli któraś kwota jest błędna, skontaktuj się z HMRC i wskaż, które kwoty są nieprawidłowe i jakie powinny być.

Jak o zwrot występują pracownicy i emeryci

Dostałeś P800 z informacją, że należy Ci się zwrot

  • Złóż wniosek online, podając numer referencyjny z P800 i numer National Insurance. Pieniądze są wysyłane w ciągu 5 dni roboczych.
  • Wniosek możesz też złożyć w aplikacji HMRC lub w personal tax account, jeśli masz konto bankowe w Wielkiej Brytanii.
  • Jeśli poprosisz HMRC o czek, może to potrwać do 6 tygodni.
  • Jeśli w piśmie jest informacja, że czek zostanie wysłany, nie musisz składać wniosku. Czek przyjdzie w ciągu 14 dni od daty pisma.

Wydatki związane z pracą

Możesz ubiegać się o ulgę podatkową na koszty, których pracodawca Ci nie zwrócił, np. pranie, naprawę lub wymianę munduru albo specjalistycznej odzieży, drobne narzędzia, składki i opłaty zawodowe oraz podróże służbowe. W wielu zawodach obowiązuje ryczałt (flat rate expense) na mundury i narzędzia, który nie wymaga paragonów. Ulga nie przysługuje na pierwszy zakup odzieży roboczej, na zwykłą odzież ani na środki ochrony indywidualnej (PPE).

  • Skorzystaj z usługi online na GOV.UK lub wyślij pocztą formularz P87. Wnioski pocztowe składa się wyłącznie na formularzu P87.
  • Jeśli Twoje wydatki przekraczają £2,500 w roku podatkowym, musisz rozliczyć je w zeznaniu Self Assessment.
  • Zachowaj dowody: paragony oraz ewidencję przebiegu z celem podróży i kodami pocztowymi początku i końca każdej trasy.
Praca z domu: brak ulgi od 2026/27

Od 6 kwietnia 2026 pracownicy nie mogą ubiegać się o ulgę podatkową za pracę z domu. Nadal możesz wystąpić za 4 poprzednie lata podatkowe, ale tylko jeśli musiałeś pracować z domu, na przykład dlatego, że pracodawca nie ma biura. Ulga nie przysługuje, jeśli praca z domu była Twoim wyborem, nawet gdy umowa na to pozwala.

Przestałeś pracować lub wypłaciłeś pieniądze z funduszu emerytalnego

FormularzKiedy go użyć
P50Przestałeś pracować w trakcie roku podatkowego i do 5 kwietnia nie będziesz mieć innych dochodów podlegających opodatkowaniu ani opodatkowanych świadczeń. Na przykład jesteś bez pracy od 4 tygodni lub dłużej i nie pobierasz opodatkowanych zasiłków, przeszedłeś na emeryturę bez emerytury pracowniczej albo wróciłeś na studia stacjonarne. Potrzebujesz części 2 i 3 formularza P45.
P55Wypłaciłeś elastycznie część środków z funduszu emerytalnego i w tym roku podatkowym nie planujesz kolejnych wypłat.
P53ZSkorzystałeś z elastycznego dostępu i wypłaciłeś całość funduszu emerytalnego.
P50ZWypłaciłeś całość funduszu emerytalnego i przestałeś pracować.
P53Wypłaciłeś niewielką emeryturę jednorazowo albo całą emeryturę w gotówce w ramach trivial commutation.

Większość tych wniosków można złożyć online po zalogowaniu albo na wydrukowanym formularzu wysłanym pocztą. Nie używaj P50, jeśli spodziewasz się nowej pracy w ciągu 4 tygodni: nowy pracodawca zwróci nadpłacony podatek w wynagrodzeniu. Jeśli wyjeżdżasz z Wielkiej Brytanii, użyj zamiast tego formularza P85.

Ulgi, o które występujesz sam

  • Marriage Allowance. Jeśli Twój dochód jest niższy od Personal Allowance (zwykle £12,570), a Twój małżonek lub partner w związku partnerskim płaci podatek według stawki podstawowej (basic rate), możesz przenieść na niego £1,260 swojej kwoty wolnej. Obniża to jego podatek nawet o £252 rocznie. Wniosek można złożyć wstecz do 6 kwietnia 2022.
  • Składki emerytalne. W systemie relief at source Twój dostawca dolicza 20%. Jeśli płacisz podatek 40% lub 45% w Anglii, Walii lub Irlandii Północnej, możesz odzyskać dodatkowo 20% lub 25% od składek do wysokości dochodu opodatkowanego według tych stawek. Szkocja ma własne stawki.
  • Gift Aid. Jeśli płacisz podatek według stawki wyższej, możesz odzyskać różnicę. Przykład HMRC: przekazujesz £100, organizacja charytatywna dolicza Gift Aid, co daje £125, a Ty możesz odzyskać £25 (£125 × 20%).

Samozatrudnieni, wynajmujący i podwykonawcy CIS

Jeśli rozliczasz się w Self Assessment, ewentualna nadpłata pojawi się na Twoim koncie online po złożeniu zeznania. Zaloguj się, wybierz Request a Repayment i postępuj zgodnie z instrukcjami. HMRC zwykle płaci w ciągu 2 tygodni. Kontrole bezpieczeństwa mogą wydłużyć ten czas nawet o 12 tygodni. Skontaktuj się z HMRC, jeśli po łącznie 14 tygodniach nic nie wpłynęło.

Zwroty są wypłacane wyłącznie na konta bankowe w Wielkiej Brytanii. Jeśli w ciągu najbliższych 45 dni masz do zapłaty podatek, HMRC może przeznaczyć na niego zwrot.

Zbyt wysokie zaliczki

  • Każda zaliczka (payment on account) to połowa podatku z poprzedniego roku, płatna do 31 stycznia i 31 lipca.
  • Jeśli Twoje dochody spadły, obniż zaliczki online lub formularzem SA303. Wniosek złóż do 31 stycznia po zakończeniu roku podatkowego.
  • Jeśli obniżysz je za bardzo, HMRC nalicza odsetki od różnicy.
  • Jeśli już zapłaciłeś za dużo, nadpłata może zostać zwrócona po złożeniu zeznania.

Podwykonawcy CIS

  • Wykonawcy potrącają 20%, jeśli jesteś zarejestrowany, i 30%, jeśli nie jesteś. Te potrącenia są zaliczkami na Twój podatek.
  • Sole traderzy i wspólnicy wpisują w zeznaniu łączne wynagrodzenie i łączne potrącenia CIS. HMRC odlicza je od należnego podatku i zwraca nadwyżkę.
  • Jeśli kończysz działalność, możesz wystąpić o zwrot w trakcie roku na formularzu CIS40 (sole trader) lub CIS41 (wspólnik).
  • Spółki Ltd rozliczają potrącenia z PAYE przez EPS, a o niewykorzystaną resztę występują po zakończeniu roku podatkowego.

Koszty uzyskania przychodu obniżają zysk i podatek, na przykład koszty samochodu i furgonetki. Jeśli od dochodu opodatkowanego także w Wielkiej Brytanii zapłaciłeś podatek za granicą, zastosuj w zeznaniu Foreign Tax Credit Relief: zob. dochody zagraniczne i Self Assessment. Sole traderzy i wynajmujący powinni też sprawdzić, jak Making Tax Digital for Income Tax wpływa na ich ewidencję i raportowanie.

Spółki: nadpłata Corporation Tax

Spółka występuje o zwrot Corporation Tax w swoim Company Tax Return. Podaj w zeznaniu numer konta bankowego i sort code, aby HMRC mógł wypłacić zwrot automatycznie. HMRC zwraca tylko to, co zostanie po potrąceniu innych podatków należnych od spółki, takich jak PAYE, VAT, kolejna płatność Corporation Tax czy kara za spóźnione złożenie.

HMRC może wypłacić odsetki od podatku zapłaconego przed terminem lub nadpłaconego. W przypadku spółki odsetki te są opodatkowane i trzeba je wykazać jako dochód w Company Tax Return. Spółki Ltd, którym jako podwykonawcom potrącono CIS, odzyskują te kwoty przez PAYE i wniosek o zwrot do HMRC, a nie przez zeznanie Corporation Tax.

Za ile lat wstecz: limit 4 lat

Wniosek o zwrot nadpłaconego Income Tax trzeba zwykle złożyć w ciągu 4 lat od końca roku podatkowego, którego dotyczy. Rok podatkowy trwa od 6 kwietnia do 5 kwietnia.

Rok podatkowyOstatni dzień na wniosek
2022/235 kwietnia 2027
2023/245 kwietnia 2028
2024/255 kwietnia 2029
2025/265 kwietnia 2030

Jeśli rozliczałeś się w Self Assessment, a zeznania nie można już skorygować, możesz złożyć pisemny wniosek o overpayment relief. Musi on zawierać informację, że jest to wniosek o overpayment relief, rok podatkowy, powód, dla którego uważasz, że nadpłaciłeś podatek, informację, czy składałeś odwołanie, kwotę oraz podpisane przez Ciebie oświadczenie. Nie można go złożyć w zeznaniu podatkowym.

Przykład

Przykład poglądowy. Pracownik musiał pracować z domu w 2022/23, bo pracodawca zamknął biuro. Nie skorzystał wtedy z ulgi. 12 października 2026 nadal może wystąpić o nią za 2022/23, ale tylko do 5 kwietnia 2027. Na wniosek za 2021/22 jest już za późno.

Ile trwa zwrot i odsetki od zwrotu

SposóbTypowy czas według GOV.UK
P800 – wniosek onlineW ciągu 5 dni roboczych
P800 – czek na prośbę do HMRCDo 6 tygodni
Pismo P800 zapowiada wysłanie czekuW ciągu 14 dni od daty pisma
Zwrot w Self AssessmentZwykle w ciągu 2 tygodni; kontrole bezpieczeństwa mogą wydłużyć czas nawet o 12 tygodni

W przypadku innych wniosków, np. P87, P50 lub CIS, sprawdź narzędzie HMRC „When you can expect a reply”.

Gdy HMRC wypłaca odsetki od nadpłaconego podatku, stopa odsetek od zwrotu wynosi stopę bazową Bank of England minus 1%, nie mniej niż 0.5%. Odsetki od podatku zapłaconego po terminie naliczane są według stopy bazowej plus 4%.

Oszustwa „na zwrot podatku” i pośrednicy w odzyskiwaniu podatku

Ostrzeżenia HMRC:
  • HMRC nie poinformuje Cię e-mailem, SMS-em ani telefonicznie, że należy Ci się zwrot.
  • Zwroty trafiają na wybrane przez Ciebie konto bankowe. Możesz je sprawdzić na koncie online HMRC lub w aplikacji.
  • Nie ufaj numerowi wyświetlanemu przy połączeniu: można go podszyć. Nie działaj pod presją czasu.
  • Podejrzane e-maile przesyłaj na phishing@hmrc.gov.uk, a SMS-y na numer 60599.
  • Jeśli straciłeś pieniądze, natychmiast skontaktuj się z bankiem i zgłoś sprawę do Report Fraud, które 4 grudnia 2025 zastąpiło Action Fraud (w Szkocji – na policję pod numerem 101).

Pośrednicy w odzyskiwaniu podatku (repayment agents) to firmy, które występują o zwrot w Twoim imieniu i pobierają opłatę, często część zwrotu. Wniosek złożony bezpośrednio w HMRC jest bezpłatny, a Ty dostajesz 100% pieniędzy. Jeśli korzystasz z pośrednika:

  • Zanim podpiszesz umowę, sprawdź, jak liczona jest opłata. Standard HMRC dla pośredników przewiduje 14-dniowy okres na odstąpienie od umowy.
  • Zwrot może zostać wypłacony pośrednikowi tylko wtedy, gdy wskażesz go we wniosku (nomination). Wskazanie nie jest prawnie wiążące i można je wycofać, zanim HMRC wypłaci zwrot.
  • Cesje (assignments), które wpłynęły do HMRC 15 marca 2023 lub później, są prawnie nieważne. Nie możesz zrzec się prawa do zwrotu.
  • W formularzu P87 wskazanie pośrednika znajduje się w osobnej sekcji. Pośrednik potrzebuje konta HMRC agent services i Twojego podpisu elektronicznego.

Najczęstsze pytania

Czy muszę coś zrobić, jeśli HMRC informuje, że należy mi się zwrot?

Jeśli w P800 jest informacja, że czek zostanie wysłany – nie. W przeciwnym razie złóż wniosek online, w aplikacji HMRC lub w personal tax account. Wiadomość e-mail lub SMS o zwrocie nie pochodzi od HMRC.

Za ile lat wstecz mogę ubiegać się o zwrot podatku?

Zwykle do 4 lat od końca roku podatkowego. 12 października 2026 możesz wystąpić za lata od 2022/23 do 2025/26. Przy niektórych ulgach, np. na wydatki związane z pracą, możesz też wystąpić za bieżący rok.

Czy nadal mogę skorzystać z ulgi podatkowej za pracę z domu?

Nie od 2026/27. Za wcześniejsze lata – tylko jeśli musiałeś pracować z domu, a nie gdy był to Twój wybór.

Miałem awaryjny kod podatkowy. Czy odzyskam pieniądze?

Zwykle tak. Przekaż P45 nowemu pracodawcy. Aktualizacja kodu przez HMRC może potrwać do 35 dni od rozpoczęcia pracy; potem dział płac koryguje podatek. Ewentualna reszta jest rozliczana po zakończeniu roku podatkowego, często przez P800.

Czy zwrot może trafić na zagraniczne konto bankowe?

Zwroty z Self Assessment są wypłacane wyłącznie na konta bankowe w Wielkiej Brytanii. Zwroty z P800 przez aplikację lub personal tax account także wymagają brytyjskiego konta. W innym przypadku zapytaj HMRC, jak otrzymać zwrot.

Co przygotować

Gotowe: 0 z 5

Jedna rada

Sprawdzaj swój kod podatkowy w aplikacji HMRC przy każdej zmianie pracy lub rozpoczęciu wypłaty emerytury. Błędny kod łatwo poprawić wcześnie, a trudniej odkręcić po zakończeniu roku podatkowego.

Larysa Brovchuk
Dyrektorka Kairos-K, międzynarodowa księgowa (AIA)

Sprawdź się

1. Składasz online wniosek o zwrot z P800. Kiedy zostaną wysłane pieniądze?

Zwroty z P800 zgłoszone online są wypłacane w ciągu 5 dni roboczych. Czek, o który poprosisz HMRC, może iść do 6 tygodni.

2. Twoje wydatki związane z pracą za 2025/26 wynoszą £3,100. Jak wystąpić o ulgę?

Wnioski powyżej £2,500 w roku podatkowym trzeba rozliczyć w Self Assessment.

3. Jaki jest najwcześniejszy rok podatkowy, za który 12 października 2026 nadal można wystąpić o zwrot?

Limit wynosi 4 lata od końca roku podatkowego. O zwrot za 2022/23 można wystąpić do 5 kwietnia 2027.

4. Dostajesz SMS z linkiem i informacją, że należy Ci się zwrot podatku. Co robisz?

HMRC nie wysyła SMS-ów w sprawie zwrotów. Podejrzane SMS-y przesyłaj na 60599.

Przepisy i źródła

Ten poradnik wyjaśnia przepisy w ogólnym zarysie według stanu na 12 października 2026. Nie stanowi porady dotyczącej Twojej sytuacji. Przepisy i stawki się zmieniają.

Myślisz, że nadpłaciłeś podatek?

Nie wiesz, od czego zacząć

Konsultacja

Przeglądamy Twoje kody podatkowe, formularze P60 i zeznania, wyjaśniamy, gdzie mogło dojść do nadpłaty podatku i które wnioski Cię dotyczą.

£120 z VAT · 60 minut

Umów konsultację

Zrobimy to za Ciebie

Zeznanie Self Assessment

Twoje zeznanie przygotowane z uwzględnieniem wszystkich przysługujących Ci ulg, zatwierdzone przez Ciebie przed złożeniem.

Zobacz Self Assessment

Jak możemy pomóc

Więcej artykułów